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YEYA CORRE PODCAST

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.195km Renacer!

.195km Renacer!

Y sonará a cliché pero lo entiendes hasta que lo vives , si, un maratón si te cambia la vida!! 
Y en el proceso para llegar a el, en los kilómetros corriéndolo y al cruzar la línea de meta entiendes que muchas cosas ideas, prejuicios, pretextos han muerto!!! Para que renazca tu poder interior, tu fuerza, tu voluntad, tu yo Maratonista.

.195km son los últimos pasos con lágrimas en los ojos quizá ,y con el corazón a tope por haber cumplido no solo la distancia 

Sino, haberte cumplido a ti!!!!! Y a tu sueño de hacerlo por primera o “enésima” vez.
Por conquistar el maratón con todas su subidas y bajadas (como la vida misma) 
.195km que nos hacen renacer para agradecer, llorar, y seguir soñando y buscando la gloria del maratón 

Gracias gracias gracias por ser parte de este camino.
Que los kilometros nos permitan encontrarnos.
 
Yo soy Yeya Corre y ya me voy…. A correr 
.195.  42.195
Show notes8m
Km 42 Estamos vivos!!!!!

Km 42 Estamos vivos!!!!!

Y honestamente creo que correr maratones es de las cosas que mas me lo recuerda, que la posibilidad de llegar a un km 42 es puro poder y sensibilidad eterna de aunque sea por un instante sentirnos invencibles.  

Si has decidido correr un maraton o ya lo hiciste, sabras que pocas cosas nos hacen latir el corazon tan fuerte como cruzar esa linea de meta, jamas olvides lo que podemos lograr!!! 
Estas vivo!!!!

42.  42.195
Show notes7m
Km 41 Se vale llorar

Km 41 Se vale llorar

Aunque nos hayan hecho creer lo contrario para mí el llano no es sinónimo de debilidad sino de humanidad.

De vivir y permitir a todas nuestras emociones existir, y más cuando estás en el km 41 de un maratón, dejar que todo lo que hemos construido y vivido nos empuje hasta la meta con lágrimas en los ojos es de los Momentos más bellos de un maratón y de la vida también.

Entiéndase este episodio como invitación a liberar todo lo que sentimos y el maratón nos lo hace despertar porque si….

Se vale llorar 
41….42.195
Show notes7m
Km 40 La oruga se convierte en mariposa
Como la oruga atravesara el capullo para salir victoriosa y con alas fuertes para enfrentar el mundo, así es entrenar y cruzar la línea de meta de un maratón, el camino es transformador y construcción de la persona que debemos ser para cumplir con algo que nos debemos a nosotros mismos.

Te deseo un viaje de introspección y construcción donde tu capullo sea refugio y guarida de las alas que te habrá de llevar a todas tus metas !!! 

40….42.195km
Show notes6m
Km 39 Aférrate a ti

Km 39 Aférrate a ti

Porque es lo más valioso que tienes, quien eres y lo que te hace ser único!! 

En el mundo que ahora nos grita que debes ser tú mismo te has respondido ¿Qué es ser yo mismo? Y ¿Qué me hace único? 

Preguntas difíciles de responder que creo el maratón puede ayudar a indagar y sobre todo un km 39 donde todo lo que tienes es a ti mismo!!!!! 

39….42.195
Show notes6m
Km 38 La Dificultad es tu mejor maestra
Nada enseña mas que los momentos de crisis o las dificultades que nos hacen reinventarnos y reponernos de aquello que desde luego no esperabamos pero que nos fortalece y es que si y como dicen lo que no te mata te hace mas fuerte!!!
Y hay maratones en los que saldremos mas HULK que nunca!!!!

Por todo lo que tendremos de vencer, solucionar, dejar atras, para segur avanzando hacia la meta.... igualito que en la vida!!

Que cada obstaculo y dificultad se convierta en una clase de superacion y resiliencia.    

38....42.195
Show notes7m
km 37 Mejor de lo que espere
Deja que la vida ( o el maraton) te sorprenda, lo se, todos generamos expectativas sobre lo que es o sera el maraton!!

Pero te invito a darte la oportunidad de soltarlas y dejarte sorprender por lo que puede suceder, aunque tengamos todo planeado o esperado, en las carreras o en la vida, dejate soprender, vive la vida a cada dia y el maraton a cada paso y que cada uno te regale lo que tenga que ofrecerte.

37….42.195
Show notes6m
Km 36 El primer paso

Km 36 El primer paso

El primer paso no te lleva a la meta pero te acerca a ella.
¿Cuantos primeros pasos hemos dado en la vida y en carreras? A veces están llenos de ilusión y ganas pero otras de dudas y miedos.
 
Sea cual sea la sensación lo más importante será siempre 
Seguir avanzando !!! Hasta el km 36 y un poco más.

Porque no importa cuanto tardemos en empezar algo , lo más relevante es mantenernos firmes en el camino y saber hacia dónde vamos !!  
Da el primer paso hacia eso que estás buscando hoy!!! 
36….42.195
Show notes6m
Km 35 Aprende a estar solo

Km 35 Aprende a estar solo

Autoconocimiento, autocontrol, autovaloración, autoestima.
Y la lista podría seguir, la realidad es que nadie nos enseña a estar solos y a valorar eso!!! Sentirnos bien con nosotros mismos para pasar tiempo solo con nosotros.

No es una imposición, pero sí una herramienta útil para el momento de un maratón.
Para mí las horas y kilómetros recorridos me han dado la oportunidad de conocerme , escucharme, (a veces regañarme)y entenderme un poco más!! 

Así que si ya te sientes cómodo y practicas el estar solo y lo disfrutas: sigue así!!! 

Y si por el contrario es algo que ves lejano e innecesario te invito a probarlo , podrías encontrar muchas cosas positivas en esas horas a lado de la persona más importante para ti : tú mismo!!! 
35…42.195
Show notes6m
Km 34 Concéntrate en el Presente
Pasado pisado y a seguir avanzando , como dirían las abuelas, dejemos de dar tanta importancia a las cosss que ya pasaron y no nos sumaron nada a nuestra vida o nuestra carrera y por contrario nos restan energía!! 

Saca de la mochila personal toooooodo lo que pesa , así el camino será más ligero .
Sigue avanzando siempre con los pies en el suelo centrad@s en lo que hacemos para recibir lo que vendrá.

34….42.195
Show notes6m